EINBLICKE IN DIE ERÄHRUNGSPSYCHOLOGIE

Unsere Beziehung zum Essen ist vielseitig – manche Verhaltensweisen begleiten uns schon ein Leben lang, andere werden durch aktuelle Trends und gesellschaftlichen Druck immer wieder neu befeuert. In meinem Blog gehe ich der Frage nach, was uns wirklich nährt – weit über die Kalorien auf dem Teller hinaus. Ich teile mit dir fundierte Erkenntnisse aus der Ernährungspsychologie sowie eigene Impulse und Gedanken, wie du deine  Essmuster zu verstehst lernst und dauerhaft Frieden mit deinem Körper schliesst. Schön, dass du da bist.